オイルを使ったセルフマッサージのレクチャーを行いました。

本日は、【花のある北のくらし塾】

今年度の最終回でした。

 

マッサージに使用するオイルは、

・ホホバオイル

・グレープシードオイル

・ラベンダーの精油

これらの効能をかりの先生から教えていただき、ブレンドしました。

ラベンダーの”抗菌、リラックス効果”

さらに、

オイルでマッサージすることで肌のすべりがよくなり、

皮膚から成分が吸収されていきます。

 

目黒 聡美先生

マッサージを担当してくださったのは、

南区で”カイロプラクティック skip”を開設している

カイロプラクター 目黒 聡美先生です。

 

手の反射区について

小顔効果バツグンのフェイシャルマッサージ

腰のぐるぐる体操

肩のぐるぐる体操

 

明るい笑顔と親しみやすい話し方で

みなさん、すっかり目黒先生の虜です(^^)

一般的には、ボキボキ骨をならしたり、すごく硬いね、歪んでますね・・・なんて

気分が落ち込みがちですが、

目黒先生は、全く違っていて

気分から明るくなれる雰囲気の方でした。

 

参加者の皆さま、かりの先生、目黒先生

ありがとうございました(^^)

また、この講座でお会いできますように!!

 

(TAKINO/KIKAKU)

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コキアのほうきづくり、準備中です。

本日、「収穫の谷」のコキアについて

11月3日(土)、4日(日)に開催する「コキアのほうきづくり」のために

半分ほど抜き取りました。

 

「ほうきづくり」当日までに、乾燥させる必要があるからです。

 

1週間かけて乾燥させて、赤いほうきに変身です。

★「収穫の谷」のコキアは半分ほど抜き取っていますが
  「花のまきば」のコキアは引き続きご覧いただけます。
  コキアは霜の被害にあう可能性もありますのでご了承ください。

「コキアのほうきづくり」

■日時: 11/3(土)・4(日) 10:30~定員になり次第終了
■参加費:300円
■定員:50名 (当日現地先着順)
■場所: 東口休憩所ボランティア棟

Q:どれくらいの大きさですか?
A:こちらにスマートフォンと比較した画像があります。
  卓上ほうき程度とお考えください。

 ←柄を付けるか付けないか、お選びいただけます。

Q:時間はどれくらいかかりますか?
A:個人差はありますが、約1時間とお考えください。
  枝に付いている実を取ったり、
  枝をいくつかの束にして組み合わせたりするため、1時間以上かかる場合もあります。

Q:小さい子供でもOKですか?
A:小学校低学年以下は、保護者の同伴が必要です。
  ぜひご家族やお友達同士でご参加ください。

皆様のご参加、お待ちしています!

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